Modern Wellness aduce știința longevității mai aproape de viața reală

Modern Wellness. Dormim, dar ne trezim obosiți. Mâncăm la fel, dar corpul reacționează diferit. Analizele sunt normale, însă nu ne simțim întotdeauna bine. Iar între suplimente, diete, terapii și dispozitive inteligente, devine tot mai greu să distingem știința de marketing.

Pornind de la aceste întrebări, Modern Wellness – The Art & Science of Living Well aduce în prim-plan conversații despre sănătate, hormoni, stres, metabolism, longevitate și prevenție, cu informații explicate accesibil și soluții relevante pentru viața de zi cu zi.

Știința din spatele stării de bine

Conf. univ. dr. Dragoș Cîrneci, doctor în psihologie specializat în neuroștiințe, va explica legătura dintre stres, oboseală mentală, somn și dificultățile de concentrare. Dr. Laura Grecu, medic specialist în medicină de laborator și doctor în științe medicale, Synevo România, va aborda interpretarea analizelor medicale și rolul investigațiilor în prevenție.

Schimbările hormonale după 35 de ani și perimenopauza vor fi discutate de dr. Laura Mustață, medic primar obstetrică-ginecologie, în timp ce dr. Dana Bratu, membră a Societății Române de Dermatologie, a Academiei Europene de Dermatologie și Venerologie și a Academiei Americane de Dermatologie, va explora îmbătrânirea pielii și diferența dintre tratamentele eficiente și trendurile din beauty.

Despre metabolism, nutriție și obiceiurile care susțin sănătatea pe termen lung vor discuta dr. Georgiana Bernea-David, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, Laura Cristina Oncescu, farmacist, consilier în nutriție și lifestyle medicine și antrenor de fitness, și Dana Dobrescu, wellbeing coach și fondatoarea wellbeingcircle.ro.

Răzvan Preduchin, cofondator și General Manager Expand Labs, va analiza rolul tehnologiei în monitorizarea sănătății, de la dispozitive inteligente și indicatori de somn până la teste genetice și inteligență artificială.

Programul include și un panel dedicat femeilor, echilibrului dintre viața profesională și cea personală și presiunii responsabilităților zilnice, precum și experiențe practice: o sesiune de respirație ghidată de Loredana Bica, psihoterapeut integrativ și transpersonal și facilitator Pneuma Breathwork, o experiență senzorială oferită de Young Living, alături de dr. Ramona Grosu, cu competențe în apifitoaromaterapie și acupunctură, și un moment de meditație Miracle of Mind, asociat Isha Foundation.

The Wellness Lab – dincolo de conferință

Participanții vor putea descoperi The Wellness Lab, un spațiu dedicat tehnologiilor și experiențelor din universul wellbeing: terapie cu lumină roșie, crioterapie, dispozitive de analiză facială și corporală, produse, servicii și demonstrații oferite de brandurile participante.

Mai multă viață în anii noștri

„Am pornit Modern Wellness dintr-o nevoie foarte personală. Avem acces la tot mai multe informații despre sănătate, dar nu neapărat și la mai multă claritate. Mi-am dorit un eveniment în care să aflăm de la specialiști ce contează cu adevărat, fără extreme și fără presiunea de a face totul perfect. Pentru că nu vrem doar să trăim mai mult, ci să trăim mai bine”, declară Laura Pirlog, organizatoarea Modern Wellness.

Modern Wellness are loc duminică, 22 noiembrie 2026, între 09:30 și 15:00, la Terra Hall, București.

Citește și Starea de bine a angajaților din România: 1 din 4 angajați au fost la limita burnout-ului în 2025